“万物震雷故已惊”
“蛰虫醒而出走”
“物候桃始华”
人间，皆因春萌而活泼。
惊蛰 | 养生
《黄帝内经》：春三月，此为发陈。天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也；逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。
山药作为食物蔬菜，细腻滑爽，别具风味，可制成拔丝山药、枣泥山药等。特别是怀山药含有极丰富的营养保健物质，是优秀的保健食物。《神农本草经》中有“主健中补虚、除寒热邪气、补中益气力、长肌肉、久服耳目聪明”的说法。
春雷响，万物长，瘟疫衰
疫情过后 ，山河必有新意
重逢之日风景也更加辽阔
期待美好…
